Фитнес-клуб «МОЛОТ» приглашает любителей спорта на групповые и индивидуальные тренировки с опытными тренерами. Вы сможете приобрести полугодовой или годовой абонемент на силовые, кардио, танцевальные тренировки, освоить единоборства и научиться пластично двигаться.
В клубе есть большой тренажерный зал, оснащенный современными тренажерами и спортивным инвентарем на разные группы мышц - беговые дорожки, степперы, эллипсоиды, снаряды для гиперэкстензии, штанги, гантели разного веса и прочее.
Вы можете нанять персонального тренера, который разработает индивидуальный план тренировки, учитывая вашу физическую подготовку и желаемый результат, а также проконсультирует по правильному питанию, протеиновым добавкам и витаминам для спортсменов.
В специальных залах проводятся аэробные классы со степ-платформами. Вы можете выбрать облегченный вариант программы с базовыми упражнениями и простыми комбинациями, либо тренировки со сложной хореографией, танцевальными элементами и прыжками.
Для сжигания калорий, укрепления мышц и улучшения координации движений советуем записаться на функциональные классы для любого уровня подготовки, а также высокоинтенсивные тренировки TABATA POWER для подготовленных и TAE-BO - методика сочетающая в себе приёмы разных единоборств.
Посещая силовые классы, вы сможете создать красивый рельеф тела, укрепить мышцы ног, ягодиц, брюшного пресса, плечей, рук и спины. Для занятий используют различные спортивные снаряды, отягощения разного веса, фитбол, гимнастические ленты.
Для тех, кто предпочитает танцевальные тренировки разработаны специальные программы по зумбе, бачате, ча-ча-ча, румбе, и других латиноамериканских направлений. Также преподаватели ведут занятия по современному танцу и популярному strip dance. Вы разовьете гибкость, пластичность и выносливость, снизите вес и улучшите общий тонус мышц.
Если вы предпочитаете более спокойные тренировки, тогда приобретайте абонемент на пилатес, йогу, стречинг и дыхательную гимнастику. Эти тренировки не только помогают дать физическую нагрузку телу, но и укрепляют позвоночник, успокаивают нервы и нормализуют эмоциональный фон.
Помимо всего прочего, в фитнес-клубе работают тренера по разным видам единоборств. Вы сможете изучить искусства боевого самба, классического бокса и тайского бокса. Вам покажут правильную технику ведения боя, нанесения ударов и постановку рук и ног.
Месторасположение
Фитнес-клуб «МОЛОТ» расположился в центре города Екатеринбурга по адресу: ул. Сакко и Ванцетти, 62. Часы работы: пн-пт с 07:00 до 00:00, сб-вс с 09:00 до 22:00.